Reflux ist gekennzeichnet durch einen bitteren oder sauren Geschmack, Schweregefühl, Unwohlsein und Brennen im Mund. Meistens tritt er im Schlaf auf. Wir wollen herausfinden, wie man mit Reflux schlafen kann.
Welches orthopädische Kissen soll ich auswählen?
Welches Kissen ist bei Reflux geeignet? Die gastroösophageale Refluxkrankheit ist eine Erkrankung, bei der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Tritt der Reflux regelmäßig beim Schlafen und Liegen auf, muss er bekämpft werden. Gastroenterologen raten dazu, den Kopf über dem Magen zu halten. Wie kann man das Kopfteil des Bettes bei Sodbrennen erhöhen? Mit einem orthopädischen Keilkissen. Ein solches Produkt:
- gibt Kopf und Nacken die nötige Stütze
- verhindert das Zurückfließen von Mageninhalt in die Speiseröhre;
- verringert den Druck auf den Magen.
Darüber hinaus lässt sich das keilkissen orthopädisch perfekt mit orthopädischen Kissen mit Memory-Effekt kombinieren. Die Schlafqualität wird dadurch deutlich verbessert. Weitere Informationen zur Auswahl des für Sie geeigneten Keilkissens erhalten Sie bei Ihrem Gastroenterologen oder den Ortek-Verkaufsberatern.
Wie kann man Reflux im Schlaf vermeiden?
- Zwei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen essen;
- nicht zu viel essen;
- abends keine scharfen und fetten Speisen oder Backwaren essen;
- nachts keinen Alkohol trinken.
Es ist nicht empfehlenswert, sich nach dem Essen 2 bis 3 Stunden hinzulegen. Als letzte Möglichkeit können Sie fernsehen oder lesen. In diesem Fall ist ein orthopädie kissen sehr nützlich, um Ihre Haltung zu unterstützen.
Auf welcher Seite sollte man bei GERD liegen?
Bleibt noch die wichtigste Frage zu klären: Auf welcher Seite sollte man bei Reflux schlafen? Verschiedene medizinische Studien haben gezeigt, dass die Refluxkrankheit durch das Liegen auf der linken Seite gelindert wird. Dies ist rein physiologisch bedingt – wenn man auf der rechten Seite schläft, kann die Säure leichter aus dem Magen in die Speiseröhre fließen. Daher ist die einzig richtige Antwort auf die Frage, auf welcher Seite man bei GERD schlafen sollte, die linke Seite. Dies wird von jedem Gastroenterologen bestätigt.
Basierend auf Materialien von: https://www.ortek.at/
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